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孕婦水中瑜珈-曾老師(團體)

NT$950 50 分

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*水中復原運動的課程我們安排50分鐘的時間。

「水中復原運動」課程:包含水中伸展、肌力與平衡訓練,搭配水中徒手技術,增加人體自我修復能力、提升身體覺察、傾聽並回應本我,身心靈同步調頻。

適合想運動,但在陸上運動有困難、不喜歡流汗、覺得身體很沉重的人

授課: 曾怡珊Julie老師

專長: 水中太極、水中伸展運動、水中肌力訓練、水中平衡控制訓練、復原游泳動作分析
Julie 老師提供「水中復原運動」課程:包含水中伸展、肌力與平衡訓練,搭配水中徒手技術,增加人體自我修復能力、提升身體覺察、傾聽並回應本我,身心靈同步調頻。

Julie老師介紹:

Julie曾經為腰傷所苦,遍尋各樣療法,因水而重生復原。曾為臨床水療教師,目前為水中復原工作者。興趣是水療臨床試驗研究:使用防水肌電圖,觀察人體肌肉在水陸運動的異同。

國際證照:

水中太極、水指壓、水中整合、肌筋膜放鬆技術、顱薦椎療法

國內證照:物理治療師、水中有氧、靜心頌缽

譯書:水中復健與運動訓練(合記圖書出版社)

著作:物理因子治療學-水療 (合記圖書出版社)

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本課程適合想運動,但在陸上運動有困難、不喜歡流汗、覺得身體很沉重的人

 

 

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