在寶寶的游泳課程中，常見的問題之一就是：「到底應該由誰陪寶寶一起下水？媽媽？還是爸爸？」

事實上，這個問題並沒有標準答案，而是需要依據孩子的依附對象與家庭實際狀況來做出最適合的安排。

為什麼要由主要照顧者陪同下水？

在孩子 0～3 歲這段黃金發展時期，依附關係的建立格外重要。寶寶通常會對某位主要照顧者（Primary Caregiver）產生較強的情感依賴，這份安全感能有效幫助他們在陌生的水中環境中感到放鬆、穩定與被保護。

建議：
在初期體驗階段，由寶寶最熟悉、最有依附感的家長陪同下水，是幫助孩子建立正向水中經驗的關鍵。例如：

  • 媽媽若是日常主要照顧者，則由媽媽陪同下水；
  • 若爸爸在平日陪伴較多，也可以由爸爸陪同。

家長角色可以彈性調整

雖然多數家庭是雙親共同育兒，但寶寶在不同階段，依附對象可能略有變化。父母可以觀察孩子的情緒反應與表現，靈活調整誰下水最合適。

建議策略：

  • 初期由主要照顧者陪伴，建立安全感；
  • 幾次課程後，當孩子對老師、環境及活動有基本熟悉度後，另一位家長可以輪流參與；
  • 透過輪流陪伴，讓孩子學會適應不同的陪伴者，增強社會情緒彈性。

為什麼爸爸陪下水也很棒？

爸爸下水陪同寶寶游泳，常常展現出不同的教養能量：

  • 通常較放鬆，不容易焦慮，這樣的氣氛能感染孩子；
  • 較勇於嘗試新動作或玩水遊戲，促進寶寶肢體發展；
  • 爸爸的參與有助於了解孩子的行為與特質，提升同理心與耐心；
  • 父子或父女在水中共同活動，能強化親密感，對建立長期親子關係有正面影響。

小提醒：許多爸爸透過陪游，會驚喜地發現自己與孩子相處的另一種方式！

 兩位家長輪流陪同的好處

如果家庭安排允許，讓爸爸媽媽都參與孩子的游泳課程，不只能讓寶寶適應不同類型的互動，也能強化家庭的整體連結：

  • 寶寶能在不同的互動風格中學習自我調適；
  • 爸媽可以彼此觀察、互相學習親子互動的技巧；
  • 陪同的過程也成為父母的共同回憶，增進家庭凝聚力。

總結建議

  • 初期課程：建議由寶寶最依賴的主要照顧者陪同入水。
  • 中後期：可輪流由另一位家長陪同，增加孩子的適應力與情感彈性。
  • 爸爸的陪伴：可帶來活力與創意，也能增進親子關係，是非常值得鼓勵的參與方式。

每一位父母都是孩子生命中最重要的陪伴者。不論是爸爸還是媽媽，願意親自下水參與，就已經是孩子成長過程中最棒的禮物。